夏季养生减肥食谱有什么呢

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您的情况是节食引起的。任何人只要不吃饭，绝对头晕，所以，减肥是一个大工程，一定要注意合理搭配饮食，合理运动，长期坚持才可，至于减肥食谱，必须要找营养师编写，提供您的相关数据才可以。