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中老年贫血应该吃些什么

果冻布丁℃ 问:

对于贫血的中老年来说,补血并不简单,他们会严格选取食物。我只知道猪肝可以补血,其他的还有什么食物可以用来补血呢?

2017-08-20 贫血 食物 中老年
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!如果是缺铁性的贫血,建议最好的补血方式是,用动物性食物进行补血,可以选择动物红肉、肝脏、血块等,平时喝点红糖水调节。也可以选择药物制剂进行补血。如果是其他营养素缺乏导致的贫血,可以利用膳食营养补充剂。

2017-08-20

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