网站地图
当前位置: 首页 > 营养师 > 最新问答 > 正文

紫扁豆的功效与作用是什么呢

无可置疑◆ 问:

今天家人在市场上买了很多新鲜的紫扁豆,我还是第一次看到这种颜色的扁豆,家人说这种扁豆营养价值也很丰富,我想了解一下子扁豆的功效与作用是什么呢?都适合什么人吃呢?

有问题,请点击咨询国家级营养师,每天限额10名

1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!紫扁豆中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维以及铁、锌和钙等多种微量元素,有消暑清热,解毒消肿, 缓解脾胃虚弱;紫扁豆中的类黄酮是天然的抗氧化物质,能够清除体内的过氧化物,有防止衰老,防癌的作用。一般人群均可食用。

2017-08-10

猜你喜欢