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健脾胃的汤哟扑什么呢

若近若离 问:

最近一段时间我有点脾胃不和,吃东西总是不消化,而且经常有胃胀的现象,非常难受,都说让我喝一点汤不会增加肠胃负担,还容易吸收营养,我想知道健脾胃的汤有什么呢?

2017-08-04 健脾胃
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!直接煮些小米粥就好,可以放一些杂豆、薏米、红豆、枸杞和蔬菜、地瓜等,具有健脾养胃的作用。煮粥时不要加碱。小米粥除了含有丰富的维生素B以及矿物质以外,还含有丰富的膳食纤维,可以帮助缓解血糖的上升,控制体重。

2017-08-04

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