含维生素b6的食物和水果有什么呢
“最近一段时间我不知道什么原因总是频繁的出现口腔溃疡，每次口腔溃疡一发作就特别的疼，都不敢吃东西了，都说让我多吃含维生素b6的食物，这样能够减少口腔溃疡的发病率，我想知道含维生素b6的食物和水果都有什么呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！可以吃些新鲜的蔬菜和富含维生素C的水果，例如草莓、猕猴桃等。不要吃刺激溃疡面疼痛的以及辛辣的食物。可以去药店买一瓶维生素B2，会很快帮助皮肤黏膜修复，好的快。平时的饮食一定注意粗细搭配，纯精米白面的饮食以及经常饮酒很容易导致口腔溃疡。
2017-08-02