网站地图
当前位置: 首页 > 营养师 > 最新问答 > 正文

喝茶叶水能减肥吗-

全民女神 问:

我是一个上班族,每天上班的时间就是坐着办公,现在肚子上的赘肉越来越多了,很多人说每天上班的时候喝点茶叶水也有减肥的效果,我像知道真的是这样的吗?

2016-10-31 减肥 茶叶
有问题,请点击咨询国家级营养师,每天限额10名

1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!作用不大,只是可以促进脂肪的分解,间接帮助减脂。减肥需要运动和饮食的配合,做到健康减肥。不要嫌慢。可以每天坚持跑步,配合合理的饮食,要多吃富含膳食纤维的食物,例如五谷杂粮以及蔬菜水果,膳食纤维可以帮助控制体重,增加饱腹感,促进排便,还可以做些室内活动。

2016-11-26

猜你喜欢