喝豆奶可以帮助减肥吗
“我是一个女孩，现在看到身边的女生都变得越来越漂亮了，但是自己的身材变得很胖，我现在也在调整自己的饮食，很多人说喝豆奶能帮助减肥，我想知道真的是这样的吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！豆奶能不能帮助减肥要看食用方法，如果是吃饱了饭再喝豆奶，不仅不减肥还会增肥。经常喝豆奶可以保护乳腺。减肥还是应该少吃多动的，管住嘴，迈开腿。
2017-04-17