吃什么食物对血管好

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！高血脂、高血压患者对于油脂的摄入量控制，极为重要。不仅要注意钠的摄入量，注意食盐的摄入，还最好吃的清淡些，控油少盐！每天盐含量控制在6g以内，也就是一啤酒盖。油控制在25g左右，大约3汤匙。平时多吃水果，不饮酒不吸烟。