女性月经期吃什么补血比较好呢
“我是一个女性，最近几次每次月经血都非常多，都说我脸色比较白，我感觉可能是有一点贫血，想月经期间调理一下饮食改善身体，我想知道女性月经期吃什么补血比较好呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！经期补血补气，需要多吃富含铁的食物，例如红肉、动物肝脏、血块等，以及富含铁和维生素C的蔬菜水果，还可以喝点红糖水。平时注意休息。
2017-07-30