经期吃什么减肥排毒比较快
“我是一个女性，而身材一直都比较胖，尤其是肚子上的赘肉特别多，都说女性在月经期间注意好饮食瘦身效果会特别明显，我想知道女性经期吃什么减肥排毒快呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！首先不能在经期过分减肥。其次，无论是经期还是正常时期，建议主食以谷薯类为主，多摄入蔬菜水果，保持每天至少半个小时的运动，每天行走6000步，慢慢的去减肥，减肥不单单在于饮食还在于动起来。
2017-07-26