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加重湿气的食物有什么呢

冷暖自知 问:

最近一段时间我总是不断的出虚汗,而且总是觉得四肢特别的沉重,我感觉自己体内的湿气比较重,我很多人都说可能我的饮食习惯不好导致的,我想知道会加重湿气的食物有什么呢?

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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!爱出虚汗,可能是过度劳累,身体素质下降。或者是肾虚引起的。建议多吃一些黑色补肾的食物,例如黑米、黑芝麻、黑糖、黑枸杞等。并且要保持每天泡脚的好习惯。去湿气,可以吃些红豆薏米粥,会有一定的作用。

2017-07-22

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