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男人很爱疲劳吃什么比较好

港湾战 问:

最近老公总说浑身无力,干一点活就累得不行,是不是肾虚了啊?有没有什么食物吃了能缓解一下疲劳啊?请大家推荐几种。谢谢!

2017-07-11 男人 疲劳
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!经常疲劳与心理因素、工作量以及营养缺乏都有关系。因此,建议多与你老公沟通,适当做一些按摩,让他自己调节时间,减轻压力,注意补充维生素高的蔬菜水果以及含有维生素B的五谷杂粮和豆类,睡前喝一小杯牛奶,起到安神、小疲劳、助睡眠的作用。

2017-07-11

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