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普洱茶真的有减肥功效吗

╬茡潞釦 问:

我最近身材越来越胖了,我感觉每天走路都特别累,我很想减肥,可是我又没有时间运动,我听人说喝普洱茶能减肥,想试一试,我想了解一下普洱茶真的有减肥的功效吗?

2017-06-24 减肥 普洱茶
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!经常喝普洱茶可以促进脂肪代谢,减少脂肪积累,可以帮助减肥。减肥还需要运动和饮食的配合,做到健康减肥。不要嫌慢。可以每天坚持跑步,配合合理的饮食,要多吃富含膳食纤维的食物,例如五谷杂粮以及蔬菜水果,膳食纤维可以帮助控制体重,增加饱腹感,促进排便,还可以做些室内活动。

2017-06-24

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