柠檬真的能降血压吗

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！柠檬可以起到降血压、降血脂的作用，其他蔬果一般也都具有降血压、降血脂的作用，例如苦瓜、黄瓜、南瓜、香蕉等。血压高的人群在饮食上要格外注意，不到严重的时候不要吃降血压的药物。对于盐的摄入，尽量控制在每天4g以下，半啤酒盖。可以吃一些富含钾的香蕉、梨等。帮助降低血压，保钾排钠。