早上空腹喝奶真的很好吗
“这两天我由于一直加班没有休息，总是感觉身体特别疲惫，有的时候早晨都不想起床，但是爱怕担心迟到，有的时候起来晚一点就不吃早餐，直接喝杯奶就去上班了，我想知道早上空腹喝奶好吗？
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！可以的，空腹喝奶，牛奶在遇到胃酸时会发生蛋白质变性，附着在胃上，起到保护胃粘膜的作用。
2017-06-08