早上空腹喝黑芝麻糊真的好吗
“最近由于我经常加班工作，有的时候早晨起床就会特别晚，早餐就直接省略掉了，有的时候可能会直接喝点黑芝麻糊再去上班，我想知道早上空腹喝黑芝麻糊好吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！可以的，黑芝麻含有丰富的矿物质以及不饱和脂肪酸、维生素E以及矿物质钙等。早上可以喝，最好搭配一个鸡蛋和少量水果。
2017-06-06