减肥的人晚饭吃什么比较好
“我最近一段时间一直在减肥，很多人都跟我说减肥要控制好饮食，尤其是晚上不能暴饮暴食，我想了解一下晚餐减肥期间晚餐吃什么比较好呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！减肥的人晚餐尽量选择清淡的食物、或者富含膳食纤维的杂粮、水果蔬菜、酸奶等。配合合理的运动，可以帮助减肥。
2017-05-31