患有高血压的人能吃黑米吗
“我有高血压挺长时间了，尤其是平时饮食吃得油腻一点或者喝一些酒血压就会上升，就感觉头晕特别难受，所以我日常饮食都是喜欢吃一些清淡的食物，我想知道有高血压的人能吃黑米吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！黑米是一种杂粮，富含碳水化合物、膳食纤维、维生素B以及矿物质。可以帮助清理毒素、降血压、降血脂、缓解血糖上升，补肾益气。
2017-05-31