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吃板栗会胖吗?

浮浮沉沉﹋ 问:

大家都知道板栗是非常的有营养的食物,我们平时吃的时候还是非常的喜爱的,特别是在家中吃一些还是非常的不错的,但是吃板栗会胖吗?

2017-04-01 板栗
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

板栗属于坚果类食物,油脂含量比较高,所以,一天不能多吃,最多也就20克,如果吃的多,脂肪含量就会上升,有增肥的风险。

2017-04-01

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