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经期吃什么粥好一些呢?

自作孽〃不可活り 问:

我的月经每次来的时候都很痛苦,这样的生活我真的有些受不了了,每天我都不想吃饭了,我想喝一些粥不知道在经期吃什么粥好一些呢?

2017-03-22 经期 喝粥
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!经期可以喝一些富含铁的粥,例如红枣粥、红豆粥或者红枣瘦肉粥,同时还要搭配新鲜的蔬菜水果,可以起到补铁补血的作用。

2017-03-22

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