五谷养生粥配方是啥呢？

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

五谷养生粥是搭配五种粮谷类食物，因为每一种食物都有自己的营养素，与自己的功效，所以，搭配五种食物，用意也是增加营养素，增强体质，比如：大黄米，燕麦，小麦，荞麦，高粱。