网站地图
当前位置: 首页 > 营养师 > 最新问答 > 正文

海带瘦身汤怎么做更有营养

小心翼翼 问:

我最近一段时间在运动减肥,朋友说配合饮食调整效果会更好,我想做一些海带瘦身汤喝,我想知道怎么做比较好吃和有营养呢?

有问题,请点击咨询国家级营养师,每天限额10名

1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

做成海带汤就可以了,海带含有丰富蛋白质、糖类、褐藻胶、甘露醇、纤维素、多种维生素以及碘、钙、磷、铁等多种营养素。具有降血压、降低胆固醇、防止动脉硬化、预防心脑血管疾病,增强免疫力,抵抗肿瘤发生的作用。

2017-02-02

猜你喜欢