经期可以喝饮料吗?

关键词:饮料生理期能不能喝可以喝吗

小编解答

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  • 今天是月经来的第三天,感觉量没有前两天大了,现在特别的想喝饮料,可是室友不让,她说经期喝饮料对身体不好,很可能会导致月经量变大,请问经期可以喝饮料吗?

    大众养生网小编解答:

    经期最好不要喝饮料,女生月经的时候体温会比平时低,如果喝太凉的东西会导致腹痛,还会导致月经量变多,而且饮料里含有色素和防腐剂,这些对身体都是不好的,女生月经的时候身体的各项激素都发生了变化,这个时候抵抗力会下降,身体各方面都比较敏感,喝这些含有人工添加剂的饮料会对身体产生一定的影响,建议经期多喝温水,注意身体防寒保暖,饮食上不能吃辛辣刺激的食物,比较凉的食物更是需要忌口,每天要保证充足的睡眠时间,这些都是经期需要注意的东西。

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