美容祛痘食物有哪些？

想要美容祛痘的话，要在饮食上注意调节，早上的时候可以空腹喝一杯温的蜂蜜水，在用温水洗脸时加一些白醋，可以很好的清除肠道代谢垃圾、使肌肤看起来更光滑紧致。平时要多吃富含维生素的食物，比如提子、猕猴桃、梨、柚子、苹果等，可以起到美容护肤、使肌肤水嫩光滑的效果。记住要少吃辛辣、刺激和油腻的食物，避免体内油脂分泌过多阻塞肌肤毛孔导致痘痘现象加重，平时要多喝水，多吃清淡的蔬菜，对美容和祛痘都是有一定的好处的。