中药中也有许多药材是有降压作用的,比如夏枯草、丹皮、草决明、天麻、桑叶等,但是如果采用中药降压的话,非常的麻烦,需要天天都煎药,所以现在许多人为了方便,就会服用西药来降压。在平时的饮食上也要注意,少吃肥甘油腻的食物,少吃动物的内脏等,这样可以避免血压的升高。还要多吃一些芹菜、洋葱、冬瓜等,这些食物也都有很好的降压作用。
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