女人怎样才能保养皮肤呢？

随着年龄的变化，人的皮肤或多或少的会出现缺水、松弛的现象，尤其是女性朋友。人们常说，女人是水做的，所以平时的保养要多注重在补水方面，可以在早晚花十分钟左右的时间做个补水面膜，再用手轻轻按摩，可以使皮肤水嫩又光滑；出门时，要做好防护措施，尤其夏天要涂上防晒产品再出门，防止暴晒给皮肤带来伤害。另外，日常生活中可以多吃些猪脚、肉皮类的食物，补充皮肤缺少的胶原蛋白，多吃蔬菜水果和高纤维的食物，不要总是熬夜，保证足量的睡眠时间。