胃下垂适合的运动是什么呢？

现在人们都在讲究运动健身，但是我有轻微的胃下垂症状，请问，我这样的疾病还能进行运动吗？如果能运动应该进行什么运动比较好呢？

患有胃下垂后是可以进行适当的运动的，只要是健康的有氧运动都是可以的，比如慢跑、快走、游泳、瑜伽等，但是尽量要避免一些运动比较剧烈的运动，比如跳绳等，以免加重胃下垂的症状。而且如果患有胃下垂，在运动的时候一定要避免饭后立即运动，这样往往会导致胃下垂病情的加重。患有胃下垂之后还要注意，避免暴饮暴食，还要避免在饭后立即松腰带，这样也会导致胃下垂病情的加重。