吃了糊的东西应该怎么办？

我妈今天中午做炒脆骨，结果发现脆骨都炒糊了，但是中午菜我还是吃了糊的东西，想问吃了糊的东西应该怎么办呢？

食物糊了以后是容易产生一些致癌物质的，而且特别是黑色的糊的物质很容易引起肠胃不适，所以当食物糊了以后应该尽量不要吃，如果吃了糊的食物，那么就要多吃点可以帮助清肠的食物，首先可以喝点酸奶，酸奶是具有清肠通便的作用的，可以帮助清理肠胃上附着的一些有害物质，其次可以喝点蜂蜜水，蜂蜜水也可以帮助清理肠胃的残渣和脂肪油脂等，可以帮助清理肠胃。