什么能够增强免疫力?

关键词:免疫力怎么增强增强方法如何增强

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我发现自从我吃胖了之后更容易生病了,去医院检查,医生说一切都好,只是免疫力降低了,我想知道怎么做才能提高免疫力?

    大众养生网小编解答:
    身体免疫力低下的朋友很容易生病,因为人体对疾病的抵抗力在下降,那么为了有一个健康的身体,我们在生活中怎么做才能增强免疫力呢?首先是要做好饮食调理,补充机体所需的营养和能量,多吃富含蛋白质的食物,如牛奶和豆制品;其次,在日常生活中还需要做运动,锻炼身体,增强体质;除此之外,生活中还要保持乐观的心态,不要常常悲天悯人。

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