什么零食能够减肥呢？

最健康的减肥方法就是通过控制饮食和运动，只有运动才能够让身体的脂肪燃烧，从而起到很好的瘦身效果，你可以每天早上起来跑步半个小时，如果家里离上班或者是上学的地方近，建议走路上学，这样不仅仅可以减肥，还可以增加身体的免疫力。在减肥期间最好不要吃零食，零食多数都是高热量的食物，对于减肥会有一定的影响，减肥期间最好是多吃水果和蔬菜，有助于消化和吸收，减少脂肪堆积。