到底秋季吃什么对胃好呢?

关键词:养胃秋天怎么吃怎么饮食

小编解答

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  • 眼看着暑热已经慢慢退去,马上就是天高云淡的秋季了,这个季节都说需要好好调理自己的身体,我的肠胃一直不好,想问一下秋季吃什么对胃好?

    大众养生网小编解答:
    枸杞茶对胃很好,首先,取几粒枸杞,用开水冲泡,直接饮用。枸杞本身具有养阴润肺、明目养肾的功效,不仅如此,还能改善疲劳。尤其适合自身免疫力较弱,年龄较大的人。长期使用电脑的人,眼睛非常容易疲劳,枸杞茶对这类人群也是特别适合的。除了枸杞茶,金银花茶也很不错,还是取金银花差不多10克左右,用开水冲泡,再泡一会儿喝。

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