感冒发烧嗓子疼吃什么好的快又健康呢？

长期的饮食不注意，吃的食物没有营养加上长时间的不去锻炼的话，身体的免疫力就会严重的下降，后期出现感冒的病情就是比较常见的。现在是感冒病情比较严重的话，应该合理的膳食才行。嗓子不舒服发热都是可以多吃一些水果的，现在如果还伴有咳嗽的病的话，是可以多吃梨的。多吃苹果补充身体内部的维生素物质都是可以缓解感冒的病情，增强抵抗力的。