冬天的时候儿童应该怎么补充营养呢？

冬天确实是补充营养的好时候，因为冬天的时候人们的消耗很少，不容易消耗能量就可以帮助保存营养，冬天的时候还特别容易长胖。首先，小孩子不能挑食偏食，尽量什么都吃一些，蔬菜水果肉类谷类都不能缺，而且牛奶要坚持喝，补充钙铁，帮助成长。其次，多运动，家长应该鼓励孩子运动，尽量可以和孩子们一起运动。最后，可以多喝一些羊肉汤、排骨汤，驱寒补暖。