很多人在感冒的时候不但会出现鼻塞,咳嗽的症状,还有的人会缺乏食欲不想吃东西。很多人觉得感冒的时候就应该多吃有营养的食物,比如说鸡肉,猪肉以及鱼肉等,这些肉类虽然富含丰富的营养价值,但是并不建议食用,因为它们不好消化,不但不能治疗感冒,反而会让人体更加不适。不过感冒的朋友可以喝点鸡汤、排骨汤和鱼汤,但是烹饪的时候以清淡的为主。
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