早晨空腹血糖高怎么办能缓解？

早晨空腹时血糖水平偏高可能是由于熬夜或过度劳累造成的，但如果经常出现这种症状，则极有可能是自身血糖代谢紊乱的原因，此时应及时采取措施控制血糖，必要时可注射降糖片或注射胰岛素。而且在平时要养成合理健康的饮食习惯，少吃高糖分、高脂肪的食物，一定要注意多加休息，不要熬夜或熬夜，要经常去户外锻炼身体。