这一阵子我的身体一直都不是很好,我朋友建议我喝点红豆薏米水,说对身体有很大的好处,所以我想了解一下红豆薏米水有哪些好处呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:红豆和薏米都是很有营养价值的食物,当两种食物互相碰撞时,营养价值会大大提高。下面就介绍红豆薏米水的几种功效:第一种,补气血,能够加速血液循环。降血压,还能有效地缓解疲劳。三是健脾养胃,生津活血,抗菌消炎。第四,富含人体所需的营养物质,如维生素和蛋白质。第五,长期食用可起到强身健体、增强身体免疫力等作用。
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