月经期间能够吃榴莲吗?

关键词:榴莲生理期例假可以吃吗

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我很喜欢吃榴莲,几乎天天都要吃榴莲,这两天我来例假了,有点痛经,感觉很不舒服,想知道月经期间能不能吃榴莲呢?

    大众养生网小编解答:

    榴莲是一种含有丰富营养价值的食物,榴莲主要是含有丰富的矿物质,各种维生素,蛋白质,铁,磷等等,榴莲是水果之王,榴莲是含有水果中所有的营养,所以说榴莲的营养师相当的丰富,月经期间出现痛经的朋友,是可以吃榴莲的,榴莲是有镇静,镇痛的作用,痛经吃榴莲可以缓解疼痛,而且还可以除烦,效果是特别的好,痛经的朋友一定注意饮食,饮食要吃一些比较清淡的,好消化的食物,不要吃辛辣刺激的东西。

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