为什么喝盐水会导致拉肚子？

听人说喝盐水也是养生的方法，我最近就在每天早上喝淡盐水，但是喝了淡盐水以后就会拉肚子，想问为什么喝盐水会拉肚子？

喝盐水是可以帮助清理肠胃的，而且食盐的作用也可以帮助促进肠胃的蠕动，那么就可以帮助通便和润肠，但是由于有的人的肠胃比较的虚弱，所以在通便的同时，很可能就会导致腹泻，所以在喝盐水的时候是需要根据自己的实际情况来设定核实的盐水的剂量的，可以适当的加入少量的食盐来帮助调理。如果一直肠胃不适的话，那么就不要喝盐水，可以用白开水或者柠檬水，蜂蜜水等代替。