自己如何护发呢？

一般来说，要想自己护理头发，首先要养成良好的生活习惯，一定注意不要每天洗头，如果每天洗头的话，洗发水对头皮的伤害是非常大的，最好就一天或者两三天洗一次。在洗头发的时候，最好选择比较温和的洗发液，洗发后应该让头发自然晾干，尽量不要用梳子用力去梳，因为是发很容易导致出现脱发的现象，同时在饮食上要多注意，多吃一些坚果，对头发也是有很多好处的。