晚上吃什么样的水果可以美容呢？

一般情况下在晚上选择多吃一些富含维生素比较高的水果能起到美白皮肤的效果，比如可以选择多吃一些白色或者浅色的东西，不要选择吃一些深色的水果，在平时只要均衡的进食各种水果对美容才是最有效果的，而且在晚上的时候不能够经常熬夜或者长时间的面对电脑，经常熬夜不仅会在脸部出现一些色斑，还会影响你第二天的正常工作和学习，一定要养成一个良好的生活习惯。