生大枣的功效与作用有哪些？

我很喜欢吃大枣，不管是生大枣还是红枣都是很爱吃的，平时的时候我都会当做零食吃，想问生大枣的功效与作用到底有哪些呢？

生大枣的功效是很多的，首先大枣是具有补血益气的作用的，很多经期血气不足的女性多吃点红枣是可以很好的调理身体的，还可以有效的调理月经不调和痛经的现象。其次生大枣是可以帮助健脾养胃的。另外生大枣还有很好的美容的效果。生大枣可以美白滋润皮肤，同时还可以淡化脸上的黑色素，淡化雀斑。同时也可以帮助补充维生素，消除脸部的皱纹，起到嫩肤和保持皮肤弹性的作用。