想减肥中午吃什么好呢？

一般来说，减肥必须要控制饮食，中午可以适当吃一些清淡的东西，多吃一些水果蔬菜，一定要少吃一些油腻的东西，特别是大鱼大肉，太肥腻的东西也不要吃，油炸的东西刺激性太强的东西最好都少吃。减肥不是一件简单的事情，要想达到理想的减肥效果，没有决心坚持下去是不行的，所以要养成良好的饮食习惯，最好是养成运动的习惯。