锻炼可以起到提高性功能的作用吗？

结婚三年了，因为两点一线的生活习惯，导致没有太多时间运动，现在感觉性功能也没以前好了，不知道是不是因为长期不运动的后果呢？锻炼真的可以提高性功能吗？

在性功能上除了器质性的性功能障碍问题以外，其余问题导致的事都可以靠生活习惯缓解的。在运动问题上，如果锻炼到腹肌部位，以及腰部，和腿部肌肉，对性功能是绝对有帮助的。特别是可以燃烧脂肪，消耗赘肉，也能增强肺活量。俗话说腰好肾就好，所以常常硬拉腰部，如果是新手建议使用山羊挺身的这个动作，对腰部锻炼是很有帮助的。其次就是腿部对身体中雄性激素有刺激的作用，三管齐下一定会有不错的效果。