对肠胃道好的食物有哪些呢?

关键词:肠胃调理吃什么怎么吃饮食调理

小编解答

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  • 我今年43岁了,是一名公司的职业经理,因为经常见客户的时候需要喝一些酒,导致肠胃不好,经常需要吃一些治理肠胃的药物,我很想问一下对肠胃道好的食物有哪些呢?

    大众养生网小编解答:
    从上面可以看出,导致肠胃病的主要原因是饮酒过度,建议戒酒,或者少喝点酒,在平时的饮食上要多加注意,多吃一些粗纤维的食物,多吃些水果蔬菜,可以多吃一些香蕉、西瓜、菠萝、梨、西红柿、芹菜等,也可以吃一些奶制品,但要注意不要吃太油腻的东西,不要吃太多难消化的东西,吃饭的时候要细嚼慢咽,不要太急。每餐不要吃得太饱,七成饱。

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