睡多了头晕想吐怎么办好呢？

人在睡觉的过程当中，大部分的血液都会向胃肠道流动，相对而言大脑里面的血液就会比较少，睡得过多可能会引起脑部缺血出现有头晕恶心，这时候可以慢慢的起来，然后进行一些比较轻缓的运动，比如在室内慢走，如果长时间没有进食，这时候也可以适当的吃一些东西，但是尽量不要长时间的坐下或者是躺着，尤其是不可以长时间看电视，手机等等，以免由于头部供血不足，而使得头晕程度加重。