精子稀少吃什么啊？

一般认为，精子稀少会对生育造成很大的影响，所以患者很注意这个情况。患者要注意日常饮食，改变不良生活习惯，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，因为维生素可以补充精子。此外还吃一些含锌的食物，含优质蛋白质的食物(鸡蛋、豆制品等)，以及含有精氨酸的食物，精氨酸是产生精子的必要成分，鳝鱼、豆制品、瘦肉等。