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怀孕初期的人能吃金针菇吗?

跟妳去巴黎。问:2015-07-09 21:08:03关键词:金针菇孕妇孕早期能不能吃

我刚刚怀上宝宝了,吃东西没特别忌口,我喜欢吃金针菇,以为菌类蔬菜对宝宝也好,身边的朋友都说这个时候吃金针菇不好,怀孕初期能吃金针菇吗?

大众养生网小编解答:

怀孕初期是可以吃金针菇的,孕妇食用适量的金针菇能帮助肠胃蠕动,帮助肠胃消化,防止便秘,但是一定要注意熟透了才可以,否则会中毒。孕妇还有其他蔬菜可以选择食用,例如有西红柿白菜胡萝卜香菇竹笋菠菜、马铃薯、芹菜等,孕妇除了吃蔬菜还可以多吃点水果,例如有猕猴桃、香蕉、子、火龙果樱桃草莓橙子苹果等,适量吃点含碘的食物,有海带、海鱼、紫菜等。

小编推荐 :
1、坐月子期间可以吃金针菇吗?
坐月子期间是可以吃金针菇的,金针菇是一种蔬菜,金针菇里面含有的营养是特别的丰富,金针菇是富含维生素以及矿物质的,对于产后的女性来说是很好的,在坐月子期间吃金针菇是可以下奶的,如果母亲的奶水不足不够浓的话,吃金针菇奶水会变得比较丰富,而且还具有丰胸的效果,所以爱坐月子期间是可以吃金针菇的,坐月子的期间只要不吃油腻的,腥辣的东西就可以了,坐月子是一定要注意多休息,避免着凉。 ...[查看全文]

2、金针菇吃多了好不好呢?
金针菇的好处可多了,金针菇可以预防肝病,胃肠溃疡等,高血压者肥胖者。金针菇你还有锌,有促进儿童智力发育和健脑的作用。金针菇老年人服用有降血压,高降低胆固醇。抗肿瘤。抗疲劳。预防心脑血管疾病。因为他是一种高钾低钠食品。脾胃虚寒者人不能用。溃烂的金针菇不能食用。生的金针菇也不能使用容易中毒。金针菇是现在人吃的比较多的一种食品,老人吃上效果也比较好小孩吃了效果也比较好。但是金针菇不能顿顿吃。 ...[查看全文]

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