腰椎间盘突出应该怎么睡觉？

仰卧，腰椎间盘突出。仰卧时还可以在双下肢下面垫一个软枕，这样有利于全身肌肉的放松，减少腰间盘压力，从而减少腰间盘后突出的倾向，这也是腰椎间盘突出患者最好的睡姿。另外，腰椎间盘突出患者睡觉的床铺也最好选择木板床，因为席梦思等过于柔软的床垫不能让我们的身体得到充分的休息。因此，腰椎间盘突出患者，最好睡木板床，睡觉时采用仰卧位。