每次来月经肚子疼怎么办如何解决？

最近不知道怎么回事在来月经的时候总会有一些肚子疼的情况感觉到非常的难受，想知道有这样的情况，我应该怎么办？

来月经期间会有肚子疼的情况，大概就是出现了痛经的情况而痛经大部分是由于平时女性的饮食不注意经常吃一些冷的辣的东西导致的，所以女性在平时的生活中就需要注意好这些措施的预防，首先平时生活中辣的要尽量的少吃辣的吃多了会导致女性出现痛经月经时间长之类的症状，之后如果冷的吃的太多的话也会有这样的情况出现，月经期间如果有肚子疼痛的话可以适当的吃一些生姜红糖水。