月经推迟应该吃些什么呢？

最近一段时间朋友总是说她的月经推迟了，以前没有了解过这些所以不是很懂，请问月经推迟的话应该要吃些什么好呢？

月经推迟的话建议平时可以多吃一些红糖水或者是红枣红豆汤，这些食物中含有丰富的维生素和大量的微量元素，多吃一些能帮助很好地补充身体中的营养，而且还能起到益气补血的作用，这样对调理女性的身体是非常有好处的，最重要的是它能帮助驱寒暖宫，这样对调理女性月经推迟很好，除此之外女性如果有月经推迟的现象平时最好不要吃生冷的食物，不然很有可能会对身体不好。